翰学悟觉: 第六十五天的分享 | WMA 富道学院

翰学悟觉:第六十五天的分享

     此次疫情是我们人民万般不愿见到的……

     然而,我们众志成城在抗灾的过程中,我们如何保有平安、平静与平稳的状

高效行动的密码(三)

觉知导向

     能够更加高效的行动,进而创造出一幅又一幅美丽动人,丰盛无比的人生作品,其关键在于觉知导向。觉知是对行动和环境进行有意识地、不加评价地观照,是一种将注意力完全集中在当下的体验,是一种身心和谐而发生的体验。觉知具有及时性和转换性,及时在于每一次觉知都是当下发生的,而觉知力越强大则转换越快。所以在高效行动中放入你的觉知,可以更迅速的达到自己的目标,同时可以避免伤害别人和自己。觉知导向有分三个层面。

     第一个层面,带着觉知去感受到这个行动是远离你的目标还是接近你的目标。坚定的目标是永远的太极点。

     第二个层面,觉知这个行动是出于妄念还是处于正念。如果出于妄念,极有可能后续会有不好的蝴蝶效应产生。而如果出于正念,则可以有利于更多的众生,同时为自己种下更好的福报

     第三个层面,觉知这个行动是否出自于情绪。如果让情绪成为你的主人,赌气做出决定或者是不够心平气和而采取行动,则未来可能会让自己后悔莫及。这时不妨先落实“退一步海阔天空”的生活哲学,让自己有更好的沉淀,然后带着“事缓则圆”的理念,带着自己是情绪的主人的觉知力再出发。

     所以,带着这样的这三个觉知去落实每一个行动,相信我们可以更轻松的进入一个良性的循环。生命最大的功课就是透过持续的行动,让自己持续进入正面良性的循环。让我们带着每个当下的良好觉知,产生高效的行动,让自己能够“出迷宫,断轮回。”

我們是無限富有的管道!

————李淙翰
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