翰学悟觉: 第四十五天的分享 | WMA 富道学院

翰学悟觉:第四十五天的分享

     此次疫情是我们祖国人民万般不愿见到的……

     然而,我们众志成城在抗灾的过程中,我们如何保有平安、平静与平稳的状态呢?现与你共勉之:

高效悟觉的密码(二)

     首先,我今天非常开心,因为看到新闻报道湖北已经有六个城市解除封锁了,这说明我们伟大的祖国正在迈向全民战“疫”的全面胜利!这段时间真的是有太多我们生命当中非常独特的体验了,因为我们从小到大,可能没有这么长的时间,以几乎禁足的方式待在家里;同时还需要去兼顾家庭、事业等等太多的方方面面;更重要的是还可能有忙不停的事业转型和不断学习新知识等等的新课题扑面而来。

     我记得在我小时候念书的期间会有突如其来的“台风假”,待在家里了不起2天左右;过年的时候放长假在家里可能有10天到15天;不过这一次,我们很多人足足已经在家里闭关禁足超过了50天以上。

     这段时间是我们生命当中考验我们情商与智商的重要时刻,更是考验我们的信念品质的重要时刻。例如,你有多相信你能够安然的度过危机呢?如同度过漫长的黑夜最重要的是,必须坚信黑夜终究会过去,黎明终究会到来。那么未来,我们要培养什么样的重要信念与行动习惯呢?接下来,你分享高效悟觉的第二个密码——启动不相及效应。

     我们在这个新时代当中都会有一个身份,就是某一个事业体的工作者,而工作的真谛之一就是——解决问题。当你是居高位时,所需要解决的问题一定越多或越大。而如何能够轻易地解决问题,如何能够更快速的解决问题呢?其关键在于当压力很大问题很多的时候,我们要适时的启动不相及效应。

     所谓“不相及效应”就是当有棘手的问题一时不好解决的话,不必钻进牛角尖,我们可以暂时从中抽离出来,去做一些跟问题无关的活动。例如去做做瑜伽,打打太极拳,看看电影电视,打电话跟朋友聊聊天,或者热水泡泡脚等等。总而言之,我们要适时的“退一步海阔天空”,即是启动不相及效应。

当压力大的时候,我个人的习惯是:不要去埋头苦干。我会把自己先抽离出来,诚如我所说的“拿得起也要放得下”。我会去泡泡脚,或者去看看书,或者会看一下想要追剧的某一两集,甚至我会去打打坐练练养生功,等等……如此一来,让自己能够先放松下来,让自己能够从那个卡住的能量状态当中抽离出来。同时,把自己的状态调整好“充满电力”之后,再去解决问题。然后我就可以做到比当时那个卡住的问题更“大”了。这个过程当中,花一些时间改变能量状态后,再来解决问题效率反倒会更高,即所谓的“慢即是快,快即是慢”。这就是我更轻松解决问题的秘密。

与此同时,如果我们愿意每天主动用一定的时间,去适时启动一些不相及效应的生活体验,往往会给生命收获不一样的灵感与创意。例如,我每天早上坚持用一些时间来练习养生功,或者是在我歇心静坐、放空冥想的时候,一些电光火石、福至心灵的好点子会不期而遇的进入我的脑海里。或者是在我用热水泡泡脚让自己放松,让身体血液循环变得更好的时候,我会觉得更有力量。又或者是我能够早睡早起,当新的一天到来的时候,我的活力就会更加充沛。这样一来,我就能够做到——我比任何问题都“大”了,曾经的问题卡点,也就能够找到新的解决方案或者新的起点。

     诚挚的邀请你,了悟不相及效应的价值,并去积极行动起来,让我们在任何时期,都能够真正如鱼得水,纵横四海的去开拓自己更丰盛的人生!

         祝我们天天都是丰收日!

————李淙翰
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