翰学悟觉: 第四十天的分享 | WMA 富道学院

翰学悟觉:第四十天的分享

     此次疫情是我们祖国人民万般不愿见到的……

     然而,我们众志成城在抗灾的过程中,我们如何保有平安、平静与平稳的状态呢?现与你共勉之:

高效专注的密码(三)

清晨法则

 “好的开始是成功的一半”,“一日之计在于晨”,这样的话语真实不虚。

     我有一个亦师亦友的长辈,是《当和尚遇到钻石》或称之为《能断金刚》一书的作者,麦克尔·罗奇格西先生,他有很多不一样的商业成就,同时也有很大的修行成就。罗奇格西先生有一个观点影响我很深,也是我长期以来坚持在做的事情,那就是——因为每天早上都是我们需要闭关练功修炼自己临在品质的时间,所以通常我跟他所约互动开会的时间总是在下午一点以后。

其实,我们都知道“惊蛰”这个节气,为农历卯月的起始,卦在震位,仲春之月,万物出乎震,乃生发之象,阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多,万物生机盎然。然而,每天凌晨五点到七点的卯时,也可称之为一天之中的“惊蛰”,也就是一天之中阳气上升的最佳时刻。如果我们每天能够在卯时起床,或者做伸展肢体动作,或者有更好的静心冥想,那么,我们的一整天都将会有良好的状态品质。

     纵观人类经典智慧,不论是《论语》所说的“每日三省吾身”;还是《孟子》的“天将降大任于斯人也,必先苦其心志劳其筋骨”;还是《金刚经》所言“一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。”还是《圣经箴言》的“你要保守你的心胜于保守这世界上的一切。”其实都在论述一种状态管理的品质。所以,送给这个世界最美的礼物,就是你临在的状态品质。

    就像一个伟大灵性诗人鲁米的诗所描写的“欢迎清晨进入你的内心并心存感激吧,因为那是上天派遣来指导我们人生方向的使者!“如果你想让自己有更好的专注力和创造力,想让自己人生作品有更好的显化,那么,我诚挚的邀请你,好好运用”清晨法则“,让我们每一天尽量的做到早睡早起。尤其在这个特殊疫情的时间当中,让自己有更好的生活习惯的培养,例如在每个清晨的卯时,好好的去让自己有更好的身体状态,心灵状态,还有能量状态。如此一来,我们的专注力就能够达到更高的高度,进而让我们的生命能够更好的开展,都能够创作出一幅又一幅高绩效高成果高影响力的人生作品!

         祝我们天天都是丰收日!

————李淙翰
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