翰学悟觉: 第三十八天的分享 | WMA 富道学院

翰学悟觉: 第三十八天的分享

     此次疫情是我们祖国人民万般不愿见到的……

     然而,我们众志成城在抗灾的过程中,我们如何保有平安、平静与平稳的状态呢?现与你共勉之:

高效专注的密码(一)

在这个特殊的黑魔法时期,人们似乎有更多的时间可以上网。因此,我们可以透过抖音、快手、微信等平台,让源源不断的资讯来到我们身边。或者是我们可以透过不同的知识付费平台,去自由自在的连接网络世界获取更多轻松学习的机会。

     也因为如此,许多现代人似乎已经走入了一个专注力分散的时代,似乎走入了一个全民走神的时代。根据调查人们每天早上醒来的15分钟以内,大概有75%人的首要专注力是会打开手机看微信看信息等等。所以在这个时代当中,专注的智慧,专注的力量,俨然成为我们能够是否能够遇见更伟大的自己,更丰盛的自己,更传奇的自己的智胜关键。

     如果我们人生想要更好的人生作品的问世,那么专注力是特别重要的。而现在就与你分享高效专注密码

(一):动机法则。

     动机法则的核心是——为什么做比如何做更重要。当你十分清楚自己想要的目标是什么时,相信你的潜能就会被激发出来。往往有时候,我们不去做我们想做的事情,是因为我们还没有想清楚这个到底是不是我所想要的。所以,高效专注的重点,我们要去学会事先做更好的思考,进行更好的向内的探索,而不是等事情发生了却为不好的后果买单。

其实,不同时代真正的明星,或真正划时代的传奇人物,他们往往都一种特质——无比清楚的知道自己到底要的是什么。然而,我们现代人最大的通病,就是太过于关注外在的信息,太分散了宝贵的注意力,而不够拥有专注的创造力。所以,当你能够很清楚自己所要的所想的到底是什么,你很清楚你要去哪里,你也注定会是一个明星级人物,你也注定能够让自己的生命更加的绽放。

    因此,想要把事情想清楚,我建议有一个最好的方法是用“白纸黑字的力量”。即,你可以问问自己:在近三个月或半年之内,我最想要改变或扬升的是什么?是想要有更健康的体重;还是想要有更好的直播功力;还是要有更好的财富自由等等。然后用白纸黑字写下来你要做这件事的至少10个甚至20个动机,例如:我为什么要瘦身?我为什么要修行?我为什么要成为一个好的直播达人?我为什么要有更好的财富自由?如果每一件事情在你开始要做之前,都写下你做这件事的“十大理由排行榜”。那么,在未来的每一天你去做这件事情的时候,你会找到更强大的动力。因为,动机会带来动力。

     所以,邀请不管任何年龄阶层的我们,都需要好好培养更好的专注力。或许今天你看完这篇文章的时候,从动机法则开始,给自己写下足够的动机清单,我相信坚持每天都去回顾这样的动机清单,你就能够拥有更强大的更不一样的动力,从而活出你自己更好的状态,作出自己更好的人生作品。所以,邀请你好好从这个时刻开始练习这个高效专注的密码吧!

         祝我们天天都是丰收日!

————李淙翰
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