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“人生于世，就像在一条漫长的暗黑河流里漂泊。 而所谓的仪式感，大概就是人类于这河流上建造的闪闪烁烁的小灯塔。 靠这些灯塔，我们才能标定我们的存在。”
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为普通的日子标定背后的精神内涵
“仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一个时刻与其他时刻不同。”
“我们那里的猎人有一种仪式。他们每星期四都和村子里的姑娘们跳舞。于是，星期四就是一个美好的日子！”
每天起床刷牙洗脸，穿衣穿鞋，把自己收拾得干净体面，是一种仪式感； 在路边买下好看的花束，随手插在饭桌上的花瓶里，是一种仪式感； 自己做好饭菜，或是等家人做好饭菜，一家人围坐在桌边，是一种仪式感； 结束了一天的劳累，回家冲个热水澡，敷一片面膜，听一首喜欢的歌，也是一种仪式感。
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为每一段爱情增加温馨与甜蜜
“我非常反对夫妻变成亲人，比如我妈、我爸、我闺女是我的亲人，但我老婆是我的情人、我的爱人、我的情侣，她是不一样的。”
“他也许不会带我去坐游艇吃法餐，但是他可以每天早晨都为我跑几条街去买我最爱吃的豆浆油条。”
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幸福生活的力量来源于仪式感
清晨起床和自己说一声“早安”，把床铺整齐，把房间打扫干净，看着整洁的环境，心情也会不自觉地好起来； 养几盆花或者多肉植物，给它们浇水，或者养一只猫或一只狗，给它们喂食，看着它们成长的样子，自己也会觉得元气满满； 在每一个节日给亲人和爱人准备礼物，亲手做一顿大餐给他们，看到他们的笑脸，烦恼的事情总会瞬间消散。